Болят икры ног, 32 нед берем

Помогите советом очень сильно болят икры ног. Если сажусь на корточки, встать -просто пытка. Другие мышцы тоже (больше всего в паху, извиняюсь) но икры - это караул. А еще их сводит ночью при попытке потянуться... Недостаток кальция или другие причины? я подозреваю что может быть еще из-за дикого набора веса - ужа 15 кг... :devil:
загрузка...
Автор: Histany | Дата: 2010-07-02 03:17:31
АннетаРазные врачи судороги в ногах толкуют по-разному - недостатой кальция (большинство так говорит), калия или магния. Самое лучшее решение вопроса - сдать биохимический анализ крови на эти микроэлементы - это делают в любой поликлинике, результатов ждать не приходится долго (чуть ли не на следующий день готовы уже). Это сразу прояснит картину и не надо будет гадать, чего же недостает твоему организму. Мне делали биохимию последний раз на 20 нед., делали развернутый анализ, с кучей разных параметров, в частности, и на эти микроэлементы. Например, кальций был в норме (хотя и ближе к нижней границе, но это же беременность все-таки ), так что врач сказал, что препараты кальция дополнительно мне пить не нужно, иначе это чревато ранним закрытием родничка у ребенка, травматичными родами. А так, если бы не сделала анализ, а просто с бухты-барахты начала пить какой-нибудь Кальций д3 Никомед - зачем? Так же с калием и магнием. Если обнаружится недостаток калия, то могут назначить курс аспаркама, если магния - то Магне В6. Но это уже твоему врачу виднее. Так что лучше сдай анализ, не пожалеешь А так, для информации, можно просто увеличить кальцесодержащие продукты в рационе, калия много, я знаю, в бананах и кураге, магния - в хурме, по-моему., еще в бобовых, это в разных пищевых таблицах посмотреть можно. А поливитамины ты пьешь?
Автор: Taltand | Дата: 2010-07-09 07:48:04
Биохимия - хорошая мысль это из вены, да? я вроде сдавала недавно. интересно, проверяли там эти показатели... надо уточнить у врача...Гиперкальцинация плохая штука - главное что при этом кальцинируется, т.е. стареет, плацента, а это не гуд...Вообще пью Витрум Пренатал.
Автор: Migued | Дата: 2010-07-11 12:24:23
АннетаИз вены натощак, берется с 7-ми до 9-ти утра. И надобно ничего ни есть, ни пить 12 часов до этого, даже чайку нельзя хлебнуть, а то показатели могут быть неверными. В самом полном анализе на биохимию показателей 40, наверное, но так много не берут, конечно. А по беременности, у меня, по крайней мере, брали на билирубин общий и прямой, АЛАТ и АСАТ (печеночные трансаминазы), общий белок, глюкозу, креатинин и мочевина (работа почек), и микроэлементы - железо, кальций, магний и калий. Вот так вроде.
Автор: Haday | Дата: 2010-07-14 12:18:24
АннетаУ меня тоже болят икры,но в основном ночью.С первым тоже так было,прошло после родов-бесследно.Сейчас опять по ночам началось,где то неделю уже.
Автор: Highten | Дата: 2010-07-17 10:20:12
АннетаПутоЯ думаю, что недостаток калия. По крайней мере у меня болели, не пила никаких лекарств, просто старалась съесть на следующий день побольше творожку или выпить лишний стакан молока, на следующий день было гораздо легче.А вот когда недавно болела и 3 дня не ела ничего, сразу разболелись практически все мышцы.
Автор: Darienest | Дата: 2010-07-19 04:58:48
АннетаПутоЯ думаю, что недостаток калия. По крайней мере у меня болели, не пила никаких лекарств, просто старалась съесть на следующий день побольше творожку или выпить лишний стакан молока, на следующий день было гораздо легче. Ты, наверное, кальций имела в виду?
Автор: Ation | Дата: 2010-07-25 05:53:05
Я где то читала,что из-за нехватки магния и кальция.Но ведь мы витамины принимаем,в их составе они есть Значит еще не хватает?
Автор: Agent | Дата: 2010-07-28 04:06:59
Мне больше всего помогла растяжка икроножных мышц, врач мне ее собственно и посоветовал. Делала ее несколько раз днем и ночью, когда в туалет шла. Нужно встать, немного наклониться, выставить вперед ногу на пятке, носок потянуть на себя, почувствовать, как тянутся икроножные мышцы.
Автор: Sater | Дата: 2010-07-31 02:26:57
Мне больше всего помогла растяжка икроножных мышц, врач мне ее собственно и посоветовал. Делала ее несколько раз днем и ночью, когда в туалет шла. Нужно встать, немного наклониться, выставить вперед ногу на пятке, носок потянуть на себя, почувствовать, как тянутся икроножные мышцы. Отличный совет буду так делать. Что-то типа того я пыталась изобразить ночью при судороге, оказывается можно еще и профилактически
Автор: Hishapought | Дата: 2010-08-02 05:08:15
ПутоАга .Еще со школьных времен их путаю. Как только отвлекусь обязательно не так обзову
Автор: Bastan | Дата: 2010-08-05 01:16:48
Калинкаа мне не помогает
Автор: Provere | Дата: 2010-08-08 11:38:09
Пошла тут в бассейн. Врач, чтобы выдать справку, попросила показать ей стопы. И воскликнула: У вас же плоскостопие У вас же икры должны болеть Я так удивилась и говорю, да, мол.Оказывается, все дело у меня в плоскостопии Надо делать соответствующие упражнения - ходить на носках-пятках -боковой наружной поверхности стопы, катать палочку.Каждый день по 15 мин.
Автор: Elients | Дата: 2010-08-14 03:13:28
У меня тоже по ночам икры болят, кажется что это судорга..... Хотя может просто кажется...... Но очень болезнено это и не приятно.....
Автор: Hamebefle | Дата: 2010-08-18 10:28:50
И у меня икры болят. По ночам или под утро, когда пытаюсь потянуться. А еще после длительных прогулок, ноги напрягаются, от того что, видимо, боюсь упасть, очень скользко.
Автор: Suchinglam | Дата: 2010-08-19 09:48:24
Я думала что только у меня такая проблема, ноги ночью в судороги сводит. Кальция и других витаминов хватает. Только ходить и днем неудобно, икры тянут постоянно
Автор: Diable | Дата: 2010-08-23 11:09:46
У меня по утрам сводит судорогой. а ещё ногти стали совсем как бумага. Хотя и кальций пью, и магний, и витамины, и железо.А ещё слышала такую байку, что во время беременности из-за нехватки кальция могут ноги искривиться
загрузка...
Ждем обратной связи!
Отдохните
Партнеры
Беременность и роды в вопросах и ответах О беременности в вопросах и ответах
Все о беременности и родах |